Há um estereótipo de que o sexo é apenas o jogo de um jovem. Mas os números não fazem backup isso.
“Não foi isso que encontramos em nossos estudos”, diz a Dra. Cynthia Graham, cientista sênior do Instituto Kinsey e professora de estudos de gênero na Universidade de Indiana.
Os números variam amplamente, diz Graham, porque diferentes estudos definem o sexo de maneira diferente; Alguns o definem exclusivamente como relações sexuais, enquanto outros o definem de maneira mais ampla. De acordo com a pesquisa de Graham e sua equipe, a porcentagem de homens de 65 a 75 anos que são sexualmente ativos é de 40% a 91%. Para as mulheres, é de 25% a 78%.
Os números também flutuam baseados em cultura, religião, educação, status romântico, saúde e o país em que se vive. A pesquisa de Graham mostrou que os idosos na Noruega têm mais sexo do que os de Portugal, por exemplo.
Não apenas os idosos estão fazendo sexo – eles estão fazendo um bom sexo. De acordo com o Instituto Nacional de Envelhecimento (NIA), “muitos casais mais velhos encontram maior satisfação em suas vidas sexuais do que quando eram mais jovens”.
O envelhecimento vem com mudanças físicas, mas isso não significa o fim do prazer. Graham diz que, na pesquisa de seu grupo, os idosos disseram que as mudanças na função física “realmente não afetaram sua satisfação”. Eles relataram fazer as coisas de maneira diferente de antes, com menos foco no sexo penetrante.
Abaixo, os leitores do Guardian mais de 60 compartilham como suas vidas sexuais mudaram à medida que envelheceram.
Dois peidos velhos fazendo sexo
Tenho 70 anos e minha esposa tem 72 anos. Fazemos sexo três vezes por semana, mais se quisermos. Rimos quando os jovens percebem – e ficam horrorizados – dois peidos velhos ainda fazendo sexo. Ou, como descrevemos: “sexo shar-pei”.
Quando éramos mais jovens, o sexo era abundante, frenético e mais superficial, mas divertido. Agora que somos mais velhos, é mais medido, mais valorizado. Nós dois apreciamos os aspectos sutis e estéticos mais do que quando éramos mais jovens.
Lee, 70, e Patricia, 72, Maine
Dez orgasmos em uma tarde
Eu sempre gostei de sexo, mas como professora do ensino médio em tempo integral e mãe solteira de uma, fiquei impressionada e muito ocupada.
Avanço rápido de morar sozinho: tive vários amantes e, aos 71 anos, estou fazendo o melhor sexo da minha vida. Eu brinco com amigos sobre meus três vibradores totalmente carregados que uso em conjunto com um chocolate comestível. Eu assisto pornô-garota sobre menina e sexo hetero. Eu posso orgasmo 10 vezes em uma tarde. Eu também faço sexo regularmente com um homem da minha idade. Geralmente fazemos sexo três vezes por encontro. Eu chamo isso de minhas 21:00, 3h e 9h. É fabuloso.
Penso no sexo como parte do meu autocuidado. Eu acho que isso me mantém jovem.
Anônimo, 71
Eu prefiro mulheres mais velhas
Faço sexo o mais rápido possível com meu amante. Ela tem 67 anos. Eu uso viagra para disfunção erétil e tenho há anos. Eu ainda gosto muito do sexo, e ela também. Eu prefiro mulheres mais velhas que sabem o que querem.
Anônimo, 64
Use ou perca
Fico muito feliz com minha esposa há 35 anos. Fazemos sexo em qualquer lugar de uma vez a três vezes por semana. Às vezes uma ou duas semanas passam [without sex] E isso não é grande coisa. A intimidade é mais do que sexo. Temos muitas risadas, nos perseguimos, abraçamos e nos divertimos muito.
Nosso sexo se tornou ainda menos inibido, mais exploratório. Não que fôssemos inibidos no passado – fizemos sexo praticamente todos os lugares que você pode imaginar. Mas agora há de alguma forma mais liberdade e abandono. Usamos brinquedos, não nos preocupamos se um de nós não chegar ao clímax todas as vezes e podemos, com alguns rangers, ligados a posições diferentes.
“Use ou perca” é algo que dizemos às pessoas que estão lutando sexualmente com seus parceiros. Quando alguém diz que não fez sexo com o parceiro há muito tempo, dizemos: “Coloque seu capacete de mineração e comece a trabalhar”.
JB, 64, Nova York
Meu relacionamento mais curto do pós-casamento durou 10 minutos
Meu casamento de 30 anos terminou três anos atrás. Desde a divisão, tive vários parceiros. Geralmente homens mais jovens. Eu tenho o melhor sexo da minha vida. Estou na pós-menopausa e não posso engravidar, ambos ótimos para sexo. Meu relacionamento sexual mais longo após o casamento durou seis meses e os mais rápidos, 10 minutos. Eu gosto de ser livre e solteiro, mas gosto de um amante secreto.
Sou mais confiante do corpo do que quando tinha 30 anos. Consigo expressar meus desejos e necessidades, como os homens sempre o fizeram. Não uso mais álcool para absorver coragem. É muito melhor. Eu realmente vejo sexo como um hobby.
Anônimo, 60
Duas vezes por noite, às vezes
Tenho 77 anos e meu marido é 8 anos mais jovem. Eu o conheci em 2019, um ano depois que meu marido de 50 anos morreu. Anteriormente, eu estava celibatário há 25 anos porque a saúde do meu primeiro marido não era boa, mas perdi o sexo. É maravilhoso estar com um homem afetuoso, desinibido, paciente e sensual agora. Fazemos sexo a cada dois a três dias, às vezes até duas vezes por noite.
O tempo é a diferença. Agora podemos gastar o tempo que quisermos na cama. No meu primeiro casamento, tendemos a ser eficientes no sexo. Direto para o objetivo. Quando conheci meu segundo marido, sabia que queria um relacionamento sexual saudável. Eu amo seus movimentos e seu fascínio pelo meu corpo. Eu amo a textura de sua pele e seu cheiro. O sexo é uma forma de comunicação para nós.
Anônimo, 77
Não se preocupe com a gravidez
Eu tenho um parceiro de longa data. Estamos em um relacionamento casual há décadas. O sexo sempre foi ótimo entre nós, mas agora é ainda melhor. Menos inibições, mais tempo, não se preocupe com a gravidez ou como eu pareço. Com a idade vem mais confiança.
Anônimo, 65
Qualidade sobre quantidade
Sou casado e tenho apenas um parceiro. Nossa frequência de sexo é altamente variável. Às vezes é cinco vezes por semana e às vezes há um mês sem.
O sexo mudou significativamente após os 55 a 60 anos. Naquele tempo, o estresse diminuiu em várias áreas da minha vida. A maior mudança era perceber que não precisava me preocupar com a forma como as pessoas me perceberam. Estou confiante em quem sou, e isso tem sido um grande impulso na minha sexualidade.
Não deixe sua vida sexual estagnar. À medida que minha resistência diminuiu, aprendi a compensar a experiência em agradar uma mulher. Tornou -se mais uma jornada sensual. A qualidade é mais importante que a quantidade.
Marc, 69, Idaho
Após a promoção do boletim informativo
Time e maconha gummies
Eu tenho um parceiro e fazemos sexo duas vezes por semana. Está programado, porque tomo comprimidos de Ed. Este é o melhor sexo de todos os tempos, mesmo sendo mais limitado fisicamente.
Durante a pandemia, tivemos tempo e maconha. Começamos a fazer sexo por duas a quatro horas. Ela tem mais orgasmos do que eu.
Anônimo, 82
As necessidades e desejos de um homem não se encaixariam na minha vida
Minha vida sexual é maravilhosamente inexistente. Cinco anos atrás, após 40 anos de relacionamentos monogâmicos comprometidos, parei de procurar parceiros. Meus relacionamentos com amigos e familiares são mais profundos agora, e meu tempo solitário é profundamente gratificante. Tem sido o melhor, mais gratificante e amplo período da minha vida. Não consigo ver onde as necessidades e desejos de um homem se encaixariam na minha vida. Isso pode mudar, mas simplesmente não faz parte da minha rotina ou cronograma agora.
Anônimo, 68
Jogando no campo
Em um relacionamento de 27 anos, o sexo não havia desaparecido. Ele não fez um esforço e também não discutia isso. Eu o deixei sete anos atrás e tive alguns anos jogando campo, principalmente com swingers. Um era 50 anos mais novo que eu. Muito divertido.
Os 27 anos de monogamia suburbana não eram minha verdadeira natureza. Agora, estou com um cara que ama sexo e variedade tanto quanto eu. Fazemos sexo todos os dias, às vezes com outros casais ou em eventos swinger. Voltei ao espírito libertino que tive.
Anônimo, 77
Os efeitos do envelhecimento
Até 65 anos, minha vida sexual era muito boa. Eu tinha vários amantes e raramente passava um dia sem sexo. Então eu tive várias lutas de Covid e alguns efeitos pós-longo a longo prazo, e não sou tão sexualmente ativo desde então.
Agora, pareço ter um bloco. Sinto falta da intimidade, mas também me afasta. Os homens que estão interessados em mim tendem a ser de 15 a 20 anos mais jovens, e isso é um pouco perturbador. Isso não teria me incomodado no passado, mas agora me sinto estranho com isso. Em teoria, me sinto bem comigo e com o processo de envelhecimento, mas, na realidade, o envelhecimento nos EUA tem um efeito negativo na minha psique. Nos EUA, a intimidade nos últimos anos é tratada como uma piada de mau gosto de muitos ou, na melhor das hipóteses, uma oportunidade para o capitalismo explorar com pílulas e cremes. Não me sinto assim quando estou na França.
O melhor conselho que tenho é conhecer e amar seu corpo e não ser influenciado pela mídia ou pornografia ou qualquer coisa que seja projetada para fazer você se sentir menos do que. Você é o suficiente. O prazer e a transcendência entre os amantes é o que importa – a troca de energia.
Tara, 69, Califórnia e França
Rindo
Depois de completar 60 anos, parei de me preocupar que Ed arruinasse minha capacidade de desfrutar de sexo. Eu tentei todas as pílulas e até injeções, mas nada funciona. Então, desfrutamos de tempo nu juntos.
Meu relacionamento com o sexo costumava ter um elemento transacional – você faz isso e eu farei isso. Então, foi a apreciação do corpo de outro homem e do meu. Agora, trata -se de rir, me magoar e fazer coisas de mão.
Pete, aposentado, Califórnia
Entusiasmo desenfreado
Depois de dois filhos, quatro divórcios, duas neoplasias e uma doença com risco de vida entre nós, nos encontramos mais felizes do que jamais ousamos sonhar. Nós tropeçamos na chave: a zona erógena mais importante é entre nossos ouvidos. O entusiasmo constante não brigado por todo tipo de intimidade nos faz sentir completamente satisfeitos. Decidimos colocar nossa luxúria um para o outro na frente e no centro. Cada passeio é uma data. Toda unidade é uma oportunidade de beijar antes de prender o cinto de segurança. Estamos em nossa terceira década como amantes, e todos os dias são melhores que os últimos.
Nosso melhor conselho: mostrar entusiasmo ilimitado pelo seu parceiro os continuará voltando, não importa o que a vida jogue para você.
Bob, 75, e Candy, 70, Ohio
Ed? Sem problemas
Eu conheci meu marido agora há 10 anos, cortesia deste jornal. Eu tinha sido casado duas vezes antes e ele três vezes. Depois que fizemos amor pela primeira vez, ele disse que eu havia devolvido sua vida sexual. Ele tem uma condição médica de longo prazo, o que significa que ele não pode obter uma ereção. Temos uma vida sexual profunda e amorosa, sem penetração, e nunca me senti tão amado e realizado como agora. Não precisamos de brinquedos sexuais, apenas línguas e dedos. É maravilhoso!
Anônimo, 73
Aproveite a jornada
Eu não poderia estar mais feliz. Tenho 83 anos e estou desfrutando de uma aposentadoria maravilhosa com uma namorada que também é sexualmente ativa. Minha primeira esposa faleceu em 2006, depois de 41 anos juntos. Meu segundo casamento durou sete anos até que eu saí. Eu era um solteiro infeliz até conhecer minha namorada atual. Ela tem 84 anos e eu me considero abençoado. Ela é uma parceira maravilhosamente comunicativa. Temos sexo uma a duas vezes por semana.
Não há razão para ter vergonha do seu corpo e se você está “pendurado” ou não. Seja feliz com o que você tem e nunca subestime a importância das preliminares. Relaxe e aproveite a jornada. É o que está em seu coração que conta.
Anônimo, 83
As respostas foram levemente editadas por comprimento e clareza