TA mangueira que é propensa a acne geralmente tem uma pele mais oleosa, o que leva alguns a acreditar que alimentos oleosos, como pizza ou hambúrgueres, causam fugas. “As pessoas pensam que comer comida gordurosa aumenta o petróleo na pele, o que leva à acne”, diz Rosalind Simpson, dermatologista médico da Universidade de Nottingham. “Mas isso é um equívoco. O óleo na sua pele – sebo dos poros – é influenciado principalmente por hormônios e genética.”
A principal causa de acne é um aumento de andrógenos, ou hormônios sexuais masculinos, o que acontece em homens e mulheres na puberdade. Isso desencadeia um aumento na produção de sebo e misturado com células mortas da pele, isso pode bloquear os poros. O ambiente oleoso permite bactérias (Propionibacterium acnes)que estão naturalmente presentes na pele, para prosperar, levando à inflamação. Outras mudanças hormonais, como as causadas pela síndrome do ovário policístico ou contracepção somente de progesterona, também podem ser os culpados.
Fatores ambientais desempenham um papel, diz Simpson. E embora isso não inclua consumo de alimentos gordurosos, pode incluir nossos níveis de estresse e nossa dieta em um sentido mais amplo.
A acne se tornou mais difundida ao longo do século passado. Alguns acreditam que o aumento pode estar ligado a um aumento de alimentos de alto índice glicêmico, como carboidratos simples e guloseimas açucaradas, embora Simpson enfatize que nada é certo. “Há evidências emergentes de que os açúcares refinados podem contribuir”, diz ela, explicando que os pesquisadores estão explorando como a saúde intestinal está ligada à saúde da pele.
Se você está lidando com a acne e a autoconfiança com produtos de limpeza e hidratantes suaves e sem sabão não ajudou, é melhor consultar um médico mais cedo. “As pessoas tentam mudar sua dieta para tratar a acne, mas dietas restritivas podem ser prejudiciais, especialmente para adolescentes, a menos que seja feito sob supervisão médica”, diz Simpson.