HElene Rutledge, executiva e empreendedora de saúde, tem um amigo do tipo A (ela se conta como uma também), um híbrido e outro que é um “enorme tipo B”. Esse amigo é do tipo que você pode hesitar em comprar um ingresso caro, porque há uma chance de ela não aparecer.
“Mas no esporão do momento, ela fará algo incrível”, diz Rutledge, como a época em que sua filha estava montando um apartamento novo. Do nada, o amigo tipo B apareceu com um conjunto completo de pratos e um batedeiro de cozinha.
“Agradecemos a capacidade dela de ser completamente espontânea”, diz Rutledge sobre sua amiga. “Ela nos inspira a ser mais de espírito livre.”
A personalidade do tipo B está tendo um momento. No Tiktok, os vídeos sobre ser e comemorar o tipo B têm milhares de visualizações; Muita coisa também cutuca. A viralidade deu a alguns rótulos de como eles operam; Talvez você esteja no trabalho no trabalho ou na navegação do tipo A.
Mas não é uma maneira cientificamente validada de entender a personalidade. Nos últimos 50 anos, ficou claro que não há tipos de personalidade, explica Colin Deyoung, diretor de laboratório do Deyoung Personality Lab da Universidade de Minnesota. Em vez disso, a personalidade é mais como um espectro de características.
As categorias podem ser reconfortantes, mas também podem ser limitantes. Então, por que continuamos voltando para eles? Especialistas dizem que podem nos ajudar a entender o comportamento humano e a cultura contemporânea. Mas se aprofundar em como a personalidade funciona oferece seu próprio tipo de satisfação e uma honestidade que vai além da tipologia.
O que significa ser Tipo B?
Os tipos A e B são mais ou menos “artefatos históricos”, diz Christopher Soto, professor de psicologia do Colby College. Eles foram introduzidos no final da década de 1950 por cardiologistas que ligam a personalidade ao risco de ataque cardíaco. O comportamento do tipo A foi caracterizado como competitivo e orientado pelo trabalho, enquanto o tipo B emergiu como o oposto menos agressivo e descontraído-essencialmente a antítese do tipo A. (a indústria do tabaco financiou grande parte desta pesquisa como parte de uma estratégia para culpar algo que não seja cigarros pela saúde ruim.)
É o Personalidade do tipo B real?
Com o tempo, as descobertas anteriores relacionadas aos tipos A e B não se sustentam, diz Soto. A alta ansiedade correlacionou -se com problemas de saúde, mas ser consciente e diligente estava realmente ligado a uma melhor saúde.
Também é evidente que a maioria das pessoas não se encaixa perfeitamente em nenhum dos tipos. Hoje, a maioria dos pesquisadores de personalidade toma uma perspectiva baseada em características, e não baseada em tipos, diz Emorie Beck, professora assistente da UC Davis, especializada em psicologia de personalidade. O padrão -ouro para descrever essas diferenças de características é o modelo Big Five. Os cinco grandes traços – abertura, consciência, extroversão, concordância e neuroticismo – são dimensões amplas, explica Beck. As pessoas variam em seu grau de cada característica.
Ainda assim, a cultura popular mantém os tipos. As definições variam um pouco, e as pessoas tendem a destacar as características de que gostam, diz Soto. Por exemplo, o Rutledge Views Tipo A como orientado para objetivos e pontual. Alexey Novikov, um palhaço e editor que sente mais tipo B, vê o tipo A como regra – ligado e capitalista.
“Eu não quero ser o tipo A”, diz Novikov. “Eles parecem firmemente enrolados.”
Por que é o Personalidade do tipo B se tornando viral?
À medida que a cultura do trabalho se tornou mais intensa e focada na produtividade, o interesse na personalidade do tipo B cresceu, diz Soto. Pode ser uma reação à cultura de agitação. À medida que as pessoas resistem à pressão constante, uma mentalidade mais relaxada é atraente.
Rutledge observou essa crescente apreciação pelas qualidades do tipo B. Uma vez, a sociedade idealizou o tipo A no local de trabalho. Agora, crescer o esgotamento e a insatisfação no trabalho cutucou as pessoas em relação a uma apreciação pelas características do tipo B, ela sugere.
Para Novikov, o apelo está se destacando das noções tradicionais de sucesso. Ele trabalhava com muitas pessoas do tipo A e percebeu que não era para ele. “Afastar -se disso me deu muito mais espaço para aproveitar minha vida”, diz ele.
As tipologias podem refletir nichos culturais, diz Beck. As pessoas se conectam com rótulos que correspondem aos traços que admiram. Ver os outros com o mesmo rótulo pode parecer validar, ela explica.
Kimberly Williams, gerente de RH, diz que a conversa do tipo B ajudou -a a perceber que não é uma outlier: “Isso me fez diminuir este desejo de ser uma pessoa perfeita do tipo A”.
Por que é o Digite A/Ideia do tipo B tão persistente?
Apesar do apoio científico instável, o conceito do tipo A/B persiste. Por que continuamos voltando?
Após a promoção do boletim informativo
“É uma pergunta que os cientistas da personalidade precisam conviver”, diz Soto. “As pessoas são naturalmente atraídas por certos modelos de personalidade que não são os mais bem apoiados pela ciência”.
Mas ele entende – Soto se interessou em estudar personalidade depois de fazer um teste de personalidade no ensino médio. Os resultados podem ser instigantes e se sentirem precisos. Ele reconhece que ser classificado em “caixas diferentes” é uma maneira mais fácil de pensar em conceitos complexos.
Tais categorias-incluindo o tipo A/Tipo B, os tipos de personalidade de Myers-Briggs e os números de enneagram-geralmente são amplos e positivos. Pode ser fácil se identificar com onde você está colocado – essa é a falha deles, mas também parte do charme, explica Soto.
Embora não sejam prejudiciais em si mesmas, as tipologias de personalidade podem ser mal utilizadas, diz Soto. Às vezes, as empresas supervalorizam certos tipos e usam testes defeituosos para combinar com contratações. Há também a questão da autocrítica se você não se encaixa no ideal.
“Por um longo tempo, eu me abaixaria porque não era o tipo A”, diz Williams. Agora ela e seus amigos podem rir disso – e se responsabilizarem. “É como, ‘OK, pessoal, sabemos que somos todos B, então precisamos colocar alguns controles e chegar aqui a tempo'”, diz ela.
Existe algum benefício para o Digite A/Dicotomia do tipo B?
No mínimo, é simples. Beck diz que pensar em termos de características pode se sentir confuso, especialmente quando você também considera complexidades como a idéia de que isso pode mudar dependendo da situação.
Joanna Wendel, uma escritora de ciências, diz que pode apreciar suas qualidades do tipo A ou Tipo B, dependendo do contexto. Ela valoriza os limites do trabalho e não sente a necessidade de que as coisas sejam de uma certa maneira. Mas ela sente o tipo A quando se trata de pontualidade e agendamento em sua vida pessoal.
“Eu tenho sido a pessoa do tipo A em uma viagem com pessoas do tipo B”, diz Wendel. “Temos que chegar ao aeroporto a tempo – não estou correndo pelo terminal”.
Mas características não são fixas. Eles podem mudar com o tempo, moldado pela vida ou intenção. “Existe essa idéia persistente de que as personalidades das pessoas não podem mudar, mas isso não é verdade”, diz Deyoung. Se você deseja mudar, Beck recomenda a prática, como se permitir ser ruim em algo, se você estiver muito preocupado com o sucesso.
Pensar em termos de características, em vez de tipos, também ajuda a explicar por que as pessoas reagem de maneira diferente ao mesmo cenário, diz Deyoung. Isso pode nos ajudar a ver os pontos fortes associados às nossas características e encontrar um caminho que se encaixa em quem somos, explica ele.
Susannah Bard, diretora administrativa de uma agência criativa, diz que não agir do tipo A parecia um obstáculo ao crescer. “Eu pensei que não ser super bom na escola significaria que não teria sucesso na força de trabalho”, diz ela.
Em vez disso, ela achou que o oposto é verdadeiro. Em uma carreira em que o pensamento de forma livre e criativa são priorizados, as qualidades associadas ao tipo B são vantagens.
“Somos todos indivíduos com diferentes pontos fortes e tendências, e o alcance de tudo o que provavelmente ocupa todo o alfabeto”, diz Bard.