‘T.Sua pergunta é feita sobre a mesa de jantar ”, diz Kimme Hyrich, um reumatologista e professor de epidemiologia da Universidade de Manchester. E não é de admirar – até 54% de nós são biscoitos de juntas habituais, fazendo regularmente aqueles semestidos distintos, enquanto manipulamos as articulações.
“A articulação da junta é um espaço muito apertado e há um pouco de líquido nela. Quando as pessoas quebram as juntas, elas aumentam muito temporariamente o espaço”, diz Hyrich. “A pressão cai e o gás que é dissolvido nesse fluido forma bolhas – e é a explosão das bolhas que causa o som.”
O tipo de artrite que as pessoas tendem a se preocupar é a osteoartrite – a forma mais comum. É uma condição dolorosa que causa inchaço e rigidez nas articulações e se torna mais comum à medida que envelhecemos. “Não entendemos completamente a causa”, diz Hyrich, “mas a genética desempenha um papel importante. O trauma conjunto também é um fator de risco”.
Provavelmente é essa associação com lesões que alimentam as preocupações com a coleta de juntas. “As pessoas provavelmente estão preocupadas que estão danificando a articulação”, diz ela.
Mas há algum dano real? Segundo Hyrich, as evidências dizem não. “Os pesquisadores analisaram as pessoas com e sem artrite e perguntaram se eles quebraram seus dedos-não houve diferença. Outros compararam pessoas que o fazem e não quebram os dedos usando raios-X-novamente, sem diferença.”
Talvez o exemplo mais famoso seja um médico dos EUA que, em um esforço para provar que sua mãe erraram, racharam os dedos por apenas uma mão todos os dias por mais de 60 anos. Quando ele finalmente teve as duas mãos avaliadas, também não havia sinais de artrite.
Então, que tipo de trauma aumenta seu risco de osteoartrite? “Lesões esportivas”, diz Hyrich, “como quebrar um osso perto da sua articulação ou rasgar ligamentos”. Pessoas que já têm outro tipo de artrite, como a artrite reumatóide da condição auto -imune, também são mais propensas a osteoartrite.
Seu melhor conselho para evitá -lo? “Mantenha um estilo de vida saudável, mantenha -se ativo e mantenha um peso saudável.”