À medida que envelhecemos, muitos de nós sentimos que perdemos nosso senso de aventura. Vidas ocupadas podem nos deixar exaustos, enquanto as responsabilidades crescentes deixam pouco espaço para atividades mais intrépidas.
Mas manter uma perspectiva aventureira é uma das melhores maneiras de manter a vida emocionante. Com isso em mente, pedimos aos leitores que compartilhassem suas dicas para reacender um senso de aventura. Aqui estão 10 das melhores sugestões:
‘Eu tentei um tanque de flutuação, tarô, arremessador de machados …’
Este ano, fiz uma resolução para fazer pelo menos uma coisa nova todos os meses. Até agora, experimentei um tanque de flutuação, tarô, reiki e arremesso de machados e apareci em um podcast. E eu vou para um dia mais de 30 anos. A acupuntura, um banho de som e o reformador Pilates também estão na lista. Ouvi dizer que, quando você é criança, um motivo para que o tempo parece mais lento é a abundância de novas experiências. Este ano definitivamente me sentiu mais tempo para mim – de um jeito bom. Eu fiz mais e me diverti tentando coisas que, de outra forma, eu nunca poderia ter chegado. Becky Colley, consultora de design da UX, Manchester
‘Desafie -se quando você começa a se sentir ranzinza’
Acorde curioso sobre o mundo. Evite o vórtice mal -humorado a todo custo e desafie -se quando começar a se sentir ranzinza. Estar aberto ao aprendizado. Continue revisando o equilíbrio da sua vida … você tem a quantidade certa de atividade social, trabalho de caridade, condicionamento físico e flexibilidade? Caso contrário, faça um plano para ser uma pessoa mais equilibrada e contente, garantindo que você ainda tenha energia suficiente para a aventura. Em Elphick, ex -policial, Oxford
‘Nada aumenta a confiança como entrar no deserto por uma semana’
Minha esposa e eu começamos a mochila há alguns anos, na casa dos 50 anos. Eu era um escoteiro nos anos 70, então eu havia megido mochila muitas vezes quando era jovem, mas nunca como adulto. É uma maneira tão fácil e econômica de passar o tempo de férias-além de ser saudável e gratificante. O custo inicial da compra de equipamentos leves de qualidade pode ser íngreme, mas depois de obter seu kit, as únicas despesas são o custo para viajar para o seu destino de caminhada, suas refeições de mochila e combustível de fogão. Nós dois passamos por toda a trilha dos Apalaches, além de várias outras trilhas mais perto de casa. Não há nada que construa confiança como entrar no deserto por uma semana e sobreviver apenas com os itens que você está carregando em sua matilha. Eu recomendo que os jovens assumam mochilas para que possam ver o mundo natural enquanto ainda fisicamente capazes. Eu gostaria de ter feito isso nos meus 20 anos. ‘Jedi’, Nova York
‘Tente sair da sua zona de conforto todos os dias’
A aventura não precisa ser grandiosa ou ostensiva. Você pode se aventurar diariamente – desde que esteja se divertindo, saindo da sua zona de conforto e esteja presente no momento. Minhas recentes aventuras após a aposentadoria incluíram: fazer uma aula de atuação de improvisação; Juntando -se a uma liga de softball adulta; Ensino substituto (nunca um momento de tédio!) E iniciando meu próprio negócio. Virginia Leoni, professora aposentada, Oregon
‘Acordar para ver o sol nascer em outro país é mágico’
Parei de voar em 2019 por causa da crise climática e, com meu marido e dois filhos (11 e oito anos), encontraram um novo senso de aventura em viagens lentas para a Europa. Ser balançado para dormir em um beliche a beliche a bordo de um trem de blaning e acordar para ver que o sol nascem em outro país é mágico. Há muito aprendizado ao longo do caminho: como navegar em horários de trem, o que fazer quando as coisas dão errado, as idiossincrasias de diferentes culturas. As viagens de trem para destinos distantes são mais difíceis do que voar-e ainda mais gratificante por isso. Nossos filhos abraçam o desafio com muito mais entusiasmo do que teríamos previsto. Hannah Stanton, oficial das ruas da escola, Manchester
‘Nadar no mar mudou minha vida’
Entre no mar! Eu cresci perto da costa, sempre adorei nadar quando criança. Então a vida atrapalhou: descobri a festa e lutei para manter empregos e responsabilidades. Durante anos, tive um sonho recorrente em flutuar em água muito fria e me sentir tão calmo e à vontade. Percebi que precisava nadar de novo – mas como encontro o barulho, o cheiro e as pessoas em piscinas com muita força de lidar, experimentei o mar. Agora estou viciado nisso. Meu marido, Paul, e eu nos mudamos para a costa no ano passado, em parte por causa do meu desejo de estar no mar. Isso mudou minha vida. Claire Dearden, Northumberland
‘Passar tempo com pessoas de todas as idades oferece uma perspectiva diferente’
Reserve um tempo para pessoas de todas as idades. Se você sair apenas com pessoas em torno da sua idade, todos vocês têm uma visão de mundo semelhante. Estar em torno de gerações diferentes oferece uma perspectiva diferente – e isso mantém vivo seu senso de aventura. É fácil entrar em uma rotina – mas então você pisca e você passou dois anos sem fazer nada do comum. Recentemente, meu filho mais novo queria subir uma montanha para ver a neve. Eu não estava interessado, mas fiquei tão feliz por ter feito o esforço. Kymon Hill, diretor administrativo de uma empresa de catering, New Plymouth, Nova Zelândia
‘Vá em uma aventura interior’
Em torno da menopausa, movi -me em direção ao que chamo de “aventura interior”. Eu realmente comecei a meditar com disciplina e propósito. Fui em retiros longos silenciosos, explorando a respiração e outras técnicas. No começo, ainda fiz muitos eventos de viagem e música. Agora, as explorações internas são muito mais emocionantes e me levaram a um nível de contentamento e felicidade que eu nunca teria imaginado. Quilley Powers, assistente social aposentado, paralegal e gerente de retiros de meditação, Califórnia, EUA
‘Você não precisa ir tudo em’
Você não precisa experimentar a aventura. Imagens de surfistas andam de ondas no alto ou esquiadores que canalizam através de couloirs podem ser inspiradores – mas também intimidadores. Tomei uma lição de surf sobre ondas que eram de altura, não esperando muito, mas a pura emoção foi a par dos meus melhores dias de esqui em St Anton. Eu parecia terrível e provavelmente tive algumas risadas, mas estar perdido em uma nova experiência nos meus 50 anos fez o resto do mundo se dissipar por alguns momentos perfeitos. Não é isso que estamos realmente procurando em aventura? Duff Armour, Artist, Quebec
‘Eu transformei cada passeio de bicicleta em uma aventura’
Quando me aposentei aos 60 anos, minha esposa, Lynne, me comprou uma bicicleta off-road de boa qualidade e preço médio. Todo passeio se tornou uma aventura e eu o faço sempre que posso – principalmente sozinha, mas ocasionalmente com amigos ou familiares e uma vez por semana com um grupo. Enquanto minha esposa raramente ciclos, uso minhas rotas de ciclo para traçar caminhadas que podemos fazer juntos. Minha visão da vida melhorou, e estou fazendo bastante exercício e ar fresco, além de conhecer novas pessoas. Ocasionalmente, chego a um beco sem saída, mas, na maioria das vezes, descubro uma nova trilha que acrescento à minha biblioteca de aventuras em constante expansão. David Cross, gerente de TI aposentado, Buckinghamshire